새터민 여러분 바로 그렇습니다

우리는 사랑하는 연인때문에 걱정하고 염려합니다.
우리는 부부관계 때문에 걱정하고 염려합니다.
우리는 북한에 있는 가족들 때문에 걱정하고 염려합니다.
우리는 삭막한 남한 정착생활 때문에 걱정하고 염려합니다.

우리의 걱정과 고민은 남한사람들이 가지고 있는 그것보다 훨씬 더 다양하고 수없이 많습니다.
 
우리인간이…얼마 안되는 몇가지 이유로 걱정을 하게 되고..외로움을 느끼게 된다면 그것은 쉽게 치유가 될수 있습니다...그것은 때론..또다른 즐거음(애인을 사귄다거나…친구가 있다거나..가족이 있다거나)이 있으면..그것때문에..치유받기도 하지요....

하지만 우리가 알아야 할것은 걱정과 염려, 중독된 고독과 외로움의 이유가 동시 다발적으로 우리 인간을 공격하고..그리고..그것을 치유할만한..그어떤 즐거음과 기쁨이 없다면..
아무리 의지가 강인한 인간도..자체 모순에 빠려...쉽게 무너진다는 사실입니다.

고독과 외로움이 지속되면..결국..인간은…그것 자체를 즐기게 되고…중독되기도 합니다
그것이.바로..우울증인것입니다...우울증의 결과는 때론 자살로 이어지기도 합니다.

정말 고독과 외로움은 피할수 없는 선택일가요?
그리고 중독된 고독의 터널에서 빠져나올 수 있을가요?
저는 그 답을  어니 젤린스키 박사에게서 찾고 싶습니다.
 
어니 젤린스키는 인간관계학의 권위있는 학자입니다.
그는 그가 쓴 책 "느리게 사는 즐거움"으로도 유명하지요..
수십년 동안 인간의 고민과 걱정에 대해서 분석해 왔던 어니 젤린스키가 이렇게 말했습니다.

우리 인간의 걱정의 40%는 절대 현실에서 일어나지 않고
            걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이고,
            걱정의 22%는 사소한 고민이고, 
            걱정의 4%는 우리 힘으로 어쩔수  도리가 없는 일에 대한것이고,
            나머지 4%만이 우리가 바꾸어 놓을수 있는 일에 대한것이라고 하였습니다.

이말을 뒤짚어 해석하면 4%의 어쩔수 없는 걱정거리를 제외하면 96%는 쓸데없는 염려를
한다는 말입니다.
우리인간은 누구나 고민과 문제를 가지고 있으며 그러한 것들을 해결하기 위하여  끊이없이 노력하게 됩니다.
문제는 그 과정에 인간의 잠재 의식에서 전혀 예상치 못하고..불필요한 방향으로 고민과 문제들이 재해석되고 확대된다는것입니다.
이로 인하여 고민과 문제는 아직 일어나지도 않았는데..상상속에서만..눈덩이 처럼 불거져...인간의 평온한 감정을 심하게 압박하게 됩니다.
그 압박이 우리 인간이 감당할수 없을 만큼 커지게 되면..인간은 자포자기하게 되고 중독된 고독..우울증에 빠지게 됩니다.
 
그러기에…통계자료에 의하면 완벽을 추구하는 인간일수록 자살율이 높다고 합니다.
 
중국의 역사소설 서유기(손오공)의 책을 보면 손오공은 머리와 재주가 좋지만
자신의 능력을 과대평가하고 욕심이 과한 나머지 쓸데없는 일만 벌려서 고민에
빠지기도 하고  주위에 적을 많이 만들지요..
하지만 생각이 없고.무감각하고...느리고 멍청해 보이는..저팔계라는 녀석은 자기의 능력과 분수에 맞는 행동을 하여 손오공 보다 머리와 재주가 없지만 찾아먹을건 다 먹고 놀고 다 놀면서 주위사람들로 부터 귀여움과 사랑을 받지요..
 
우리는 때론…우리가 처하고 있는 걱정과 고민에 대해서 무감각해질 필요가 있습니다
우리는 나 자신이 감당할수 있을만큼한 범위에서 걱정하고 고민을 해야 합니다.
우리는 나 자신이..어떤 문제로..고민할때….그문제를 해결하기 위하여 최선을 다했다는것..
바로..그만큼한..그정도에 만족해야 합니다.
진인사대천명이란 말이 있습니다...인간이 어떤 일을 함에 있어서.그것을 이루려고..인간으로 할수 있는 일을 다했다면..그결과에 대해서는 하늘에 맡기며……실패에 대해서도..기꺼이 인정하고..낙심하지 말라는 말이 있습니다.
우리가 하는 일에..노력해서..되는 일이 있고…그렇지 않은 일이 있습니다
하지만 우리 인간은 좀더 완벽을 추구하고 좀더 고민하지 않은것때문에..일을 망칠수 있고실패할수 있다고 믿고 있으며..거기에 대해서... 걱정하고 염려하기도 합니다.
그러한 고민들은..끊이없이 확대 재생산되게 되고..나중에는 내가 어디까지 들어왔는지그 끝을 알수 없을 만큼..몰입에 빠지게 되지요..그리고 그몰입이 끝나는 곳에 중독된
고독(우울증)이 기다리고 있습니다.
 
그렇습니다
우리의  고민의 96%는 쓸데없는 걱정이고 염려입니다
우리는 고민을 해결하기 위해 최선을 다했다는것에만 만족해야 합니다
그리고 우리는 이것을 알아야 합니다
우리의 고민이 내가 노력했든 안했던….시간이 흐르면..어떻게든 ..어떤 방식으로든..
종결되고...해결된다는 바로 그것입니다
그렇기때문에 때론 나의 고민을 그냥..시간의 흐름에 묻어버릴수 있는  느린 마음과여유있는 생각을 함께 가질 필요가 있습니다.
 
http://cafe.daum.net/moran21/  =>새터민대학생카페에서 퍼온글입니다.
 
 
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