신장에 좋은 11가지 음식들

필자는 2017, 6월부터 음식의 맛을 잃고 허약한 몸을 이끌고 6. 24’북한평신도훈련원’강의를 하다가 쓸어져 그 후 6, 26일부터 교대안암병원에 입원하여 정밀검사를 받았다.

뜻밖에 지병인 심장병이 원인이 아니라 신장에 이상이 생겨 원인이 되었다는 것이다. 급기야 신장 치료로 원상을 복귀하여 겨우 죽음을 면할 수 있었다. 그 후부터 신장의 음식물에 관심을 가지게 되었음을 밝힙니다.

1, 신장에 좋은 음식으로 저는 팥을 추천해 드리겠습니다

팥은 이뇨 작용이 뛰어나기 때문에 부기가 발생하는 신장병에는 잘 맞는 음식입니다

팥은 달여서 하루에 세번 공복에 마시면 신장병 치료에 효과를 볼 수가 있습니다

2, 신장에 좋음 음식은 수박입니다

수박은 요독증을 예방해 주고 신장 기능을 향상 시켜주는 효능이 있습니다

몸이 자주 붓거나 신장염 때문에 소변이 잘 나오지 않고 몸에 열이 많은 이에게는 효과가 좋습니다

3, 신장에 좋은 옷수수 수염

옥수수 수염 한 줌과 어름나무가지 8g을 달여서 차로 복용하면 소변을 보기가 쉽고 만성 신장염에도 좋은 효과를 가져올 수 있습니다

4, 신장에 좋은 강낭콩

강 낭콩은 혈압을 진정 시켜주고 부기를 가라앉혀주는 효능이 있답니다

3일정도 건조시킨 후에 달려서 공복에 3회 마시면 좋습니다

5. 신장에 좋은 질경이

질경이는 길가에서 자라고 있는데 질경이를 말려서 하루에 세 번씩 공복에 마시면 좋습니다

6, 신장에 좋은 늙은 호박

늙은 호박은 붉은 팥과 함께 고아 죽을 쑤어 꾸준히 먹으면 좋습니다

7, 신장에 좋은 말린 밤

말린 밤은 예로부터 신장에 특효약이라고 손꼽힐 정도 였습니다

8 신장에 좋은 검은 콩

검은 콩은 혈액 순환을 좋게 하고 몸에 붓기를 빼주는데 특효가 있습니다

특히 선천적으로 신장이 건강하지 못한 경우 지속적으로 검은 콩을 섭취하면 신장을 보호해주는 역활을 하기 때문에 자주 자주 먹으면 좋습니다

9, 신장에 좋은 생강나무

생강나무 가지와 줄기 약 60g 정도에 물을 1.7리터 정도 넣고 약물이 반절로 될 때까지 달려 주세요

그리고 식후에 마시면 좋습니다

생강 나무는 신장을 강화 시켜주는 효능이 있습니다

10. 신장에 좋음 미역

미역은 지친 신장을 대신해서 신장의 기능을 대신해 주는 역활을 해주고 신장을 보호해 주며 신장의 기능을 튼튼하게 해 줍니다

11, 신장에 좋은 음식 복분자

생노병사의 비밀에 밝혀진 복분자의 효능은 실로 놀라운 효능을 지니고 있답니다

비뇨기 질환에 복분자를 꾸준히 먹은 후 비뇨기 질환이 많이 나아 졌다고 합니다

복분자는 신장에 좋은 음식일 뿐만 아니라 남성 성 기능 장애에도 좋다고 합니다

12, 신장에 나쁜 음식

5백식품 (흰 쌀 흰 밀가루 흰 설탕 흰소금 흰조미료 )를 먹지 않는다

짜고 맵고 차갑고 뜨겁게 먹지 않는다

동물성 단백질 과 지방의 과잉섭취는 피한다

커피와 알콜 음료의 섭취를 줄인다

수분의 섭취를 위해 물을 하루에 6~8장 정도 마신다